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灰指甲感染或与蛋白质等营养不足有关

来源:39健康网 日期:2013年9月24日 09:21

  对于灰指甲人们已经是不陌生了,大多数人都知道灰指甲是由真菌感染引起的。临床经验表明,患上灰指甲有时候也是营养不良引起的,是体内缺乏某种微量元素所致。因为当指甲营养不足,破损时极易受到真菌的侵袭而形成灰指甲。

  缺乏哪些营养会容易出现灰指甲?

  指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平、白点、没有光泽的现象。

  常用的养甲营养素包括蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、明胶、铁质、硅元素等。

  1.蛋白质(含各种单一基酸):用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。

  2.维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。

  3.啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。

所属类别: 营养保健

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