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夏季控油全攻略

来源:家庭医生在线 日期:2013年7月25日 08:57
  内在调节
 
  1、有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件。
 
  2、我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
 
  3、尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。女孩子一般爱吃零食,但是不要一次吃得太多,或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食,零食和水果搭配着吃就没什么问题。
 
  DIY控油面膜
 
  1、黄瓜敷面:将黄瓜切碎,挤出浆汁,敷在脸部,用纱布稍稍吸附,防止滴淌,10分钟后洗去。
 
  2、柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入12滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。
 
  3、燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状,敷在脸部,10-15分钟后用温水洗去,再用冷水漂清。
 
  4、生梨杏仁油敷面:将6个梨子煮透,凉后压烂,加1汤匙杏仁油,搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩,且可兼治粉刺。
 
  5、蜜糖蒜头擦脸:先用水湿面,之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位,可去除油脂。整个疗程共15天,第一天擦15次,第二天擦14次……以此类推,最后一天擦1次,结束后,亦可成为“清爽西施”。
 
  除了以上方法,你还可以试一下以下的控油偏方:
 
  食疗法:曾吃了一段时间芦荟,满面油光和痘痘的问题都有所解决。
 
  按摩法:用水融化,轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。
 
  急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,让毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍。
 
  睡眠法:充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。
 
  面膜法:控油的同时一定要补水,自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
 
  精油法:葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果,可美白和收紧脸部肌肤。
 
  香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。
 
  日疗方:洗脸时在水里加一些日本清酒,可以收到控油效果。
 
  中国民间方:将鸡蛋黄打匀敷面10分钟,每晚坚持使用,可以有效控制油光。

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