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多摄取蛋白质氨基酸 3种食物助丰胸

日期:2013年3月28日 09:39

  一直以来,人们都相信可以通过食物来丰满女性的胸部。专家表示,要想通过饮食来丰胸,就必须多摄取蛋白质、氨基酸和矿物质硼。下面这三种就是代表食物。

  卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

  鸡肉。鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。

  大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。

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