孕妇能吃蛋白质粉吗?据了解，蛋白质粉能够像细胞疏送营养，不但可以为身体提供能量，增强身体免疫力，还可以缓解疲劳，不过孕期禁忌多，各方面都需要多加注意，那么孕妇能吃蛋白质粉吗?

孕妇能吃蛋白质粉吗?

蛋白质粉对人体健康有很多作用，我们知道，蛋白质是人体每天所需的营养，除了从食物中摄取之外，还可以吃蛋白质粉，这种补充方法可以更集中，它不但可以满足身体所需，调节体内水分的平衡，还可以制造帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织，提高身体免疫力，并能够在一定程度上缓解疲劳。

部分女性怀孕之后身体免疫力会有所下降，再加上胎儿每天在不断的成长，也需要大量的营养和蛋白质，有时候光从食物中获取蛋白质已不能满足每天所需，不少怀孕女性考虑吃蛋白质粉来补充，然而孕期禁忌多，孕妇能吃蛋白质粉吗?我们一起看看吧!

孕妇是可以吃蛋白质粉的，但凡需要额外补充蛋白质的人群，一般都能够吃蛋白质粉，如孕妇、产后女性、青少年、儿童、老年人都可以适当的补充蛋白质粉。另外免疫力差、易感疲劳的人群都可以吃蛋白质粉，这对提高身体免疫力(免疫力低下吃什么)、缓解疲劳都有一定的作用。

需要注意的是，孕妇想吃蛋白质粉，一定要选择质量上乘的蛋白质粉，优质的蛋白质粉不但容易吸收，含金量也会高一些。

那么该如何选择蛋白质粉呢?

1、 看口碑。一般口碑好的蛋白质粉，在销量方面一定会比其他的品牌的多，它的质量一定不会太差。

2、 看产品的成分和原料的好坏。

3、 看含量。蛋白质的含量，决定了人体蛋白质的利用价值。

4、 看厂家。最好是信得过的，质量相对会比较安全。

关于“孕妇能吃蛋白质粉吗?”这个问题就介绍到这里了，孕妈们都知道孕期能不能吃蛋白质粉，以及蛋白质粉的选购方法了吧，如果你也需要额外的补充蛋白质粉一定要注意选择哦，如果你不知道哪种蛋白质粉比较好，千叶草所卖的汤臣倍健蛋白质粉销量及用户评价都不错，可以尝试一下。